必须正确认识到拖延的存在。在《少年三国志零》的游戏过程中，玩家可能因为追求升级、打造装备、完成任务而不停地耗费时间。拖延行为常在玩家告诉自己“再玩一会儿就停”的时候悄然发生，如果不加控制，这“一会儿”可能就变成了几个小时甚至更长。首先是要有意识地认识到自己可能正在拖延，并且理解手游只是娱乐生活的一部分，不应影响到日常生活与工作。
玩游戏和做任何事情一样，需要有目标。明确自己每次登录《少年三国志零》的目标是什么，比如今天要完成哪些任务，需要达到哪个级别，或者是要挑战某个关卡。记录下每个目标，并设定完成它们的具体时间点。在达成目标后，及时退出游戏，避免无目的地消耗时间。
合理规划游戏时间常常是抵制拖延的最有效策略。可以采取以下几个方法进行时间管理：
设定时间限制：为游戏活动设定一个固定的时间，譬如每天游戏时间不超过1小时，并使用计时器或闹钟提醒自己。
打造时间表：在一天中规定固定的游玩《少年三国志零》的时间段，确保游戏不会占用工作、学习或家庭时间。
休息与游戏交替：长时间专注于工作或学习后，可以把《少年三国志零》作为休息时段的娱乐项目，之后再重新开始其他任务。
对自己设立激励机制，比如当自己完成了一项重要的工作或者学习任务后，可以奖励自己一段游戏时间。这样既提高了工作与学习效率，又合理安排了娱乐时间，形成了正向的循环。
在游戏《少年三国志零》中，与其他玩家的社交互动是游戏体验的重要组成部分。与朋友组队进行游戏不仅能增加乐趣，有时也能提高游戏效率。但是社交也需要边界，需要对游戏中的社交活动进行控制，避免因为聊天或组队等活动而过度延长游戏时间。
熟悉游戏机制和规律可以显著提高游戏效率，比如优化武将搭配、装备选择、阵容配置，甚至是了解每个任务的快速完成方法，这些都可以在有限的时间里获得最佳的游戏体验。
每当感到自己可能陷入拖延时，立即思考拖延的代价是什么，可能是挤占了工作时间，损害健康，影响人际关系等等。意识到这些后，会更有动力采取行动避免拖延。
培养良好的生活习惯对于克服拖延至关重要。包括但不限于充足的睡眠、均衡饮食、规律的体育锻炼。一个健康稳定的生活状态能让人更有精力去面对各种任务，包括合理规划游戏时间。
《少年三国志零》的魅力在于它能带给玩家无穷的想象和乐趣，但在享受游戏世界的我们也需要注意时间管理上的自律，这样才能使手游真正成为生活中的一份调剂，而非负担。把握以上几点，相信每位玩家都能在享受《少年三国志零》的保持高效的生活与工作状态，做到娱乐与生活的平衡。
